برنامج ضيافة أثير
توازن نفسي .. طاقة متجددة .. صحة أفضل
عن البرنامج
برنامج متكامل لمدة 7 - 10 أيام يساعدك على تجديد الطاقة والحيوية، وتحسين الصحة، بأسلوب رياضي وغذائي مبتكر. يجمع البرنامج بين النشاط البدني المتدرج والتغذية المتوازنة والاسترخاء لتحقيق التوازن النفسي والجسدي.
ماذا يتضمن البرنامج؟
نشاط رياضي خفيف ومتدرج
تمارين مصممة لتناسب جميع المستويات مع زيادة تدريجية في الشدة
نظام غذائي متوازن
وجبات صحية مدروسة تدعم الجسم وتمنحه الطاقة اللازمة
مشروب أثير الطبيعي
مشروب طبيعي 100% من الفواكه والخضروات يدعم الصحة العامة
جلسات سباحة حرة
سباحة حرة في بيئة مريحة تساعد على الاسترخاء وتنشيط الجسم
استرخاء واستجمام
جلسات استرخاء وتأمل تساعد على تحقيق التوازن النفسي
النتائج المتوقعة
زيادة النشاط والحيوية
تحسين مستوى الطاقة اليومية والقدرة على الإنجاز
الشعور بالراحة والتوازن النفسي
تقليل التوتر والقلق وتحسين الحالة المزاجية
تحسن المزاج وجودة النوم
نوم أعمق وأكثر راحة مع تحسن في المزاج العام
التعود على نمط حياة صحي رياضي
بناء عادات صحية مستدامة تستمر بعد البرنامج
تحقيق الوزن المثالي
تحسين تركيب الجسم والوصول إلى وزن صحي
الشعور بالقدرة على ترك المواد الاعتمادية
كالتدخين وغيرها من العادات غير الصحية
تحميل تفاصيل البرنامج
احجز وابدأ رحلتك
تواصل معنا للحجز والاستفسار عن برنامج ضيافة أثير في مدينة جدة بنادي وقت العائلة الرياضي